心理百科

爱上独一无二的自己

文章来源:武志红作者:武志红 发布时间:2017年09月25日 点击数: 字体:

每个人都是宇宙的中心!

 

诺贝尔文学奖得主、被誉为“俄罗斯的良心”的大文豪索尔仁尼琴如是说。

 

愿我们每个人,能活出这种感觉。

 

但怎样,才能活出这种感觉?我们可以向股神巴菲特取经。巴菲特说,他生命中最有价值的教诲,来自于父亲。从小,父亲就一直对他说:尊重你自己的感觉!你的感觉越是特殊,别人就越喜欢对你说三道四,而这时候你要做的,就是坚持从自己的感觉出发。

 

因为有这样的信条,巴菲特才能在炒股时坚持他所说的名言“别人恐惧的时候我贪婪,别人贪婪的时候我恐惧。”

 

尊重自己的感觉,活出“每个人(首先是你自己)都是宇宙的中心”这份感觉,有什么意义吗?

 

首先,你会很自在。

 

其次,从功利的角度看,你可以看到,在各个领域,拥有第一流才能的人都具备这个特点:至少在他们所擅长的那个领域,他们做事时,是充分依据自己的感觉,而不是其他。

 

譬如,日本“动画片之王”宫崎骏,当有记者问他:“你有这么多观众,你在拍片时如何考虑你的观众?”他回答说:“我从来不考虑我的观众。”宫崎骏相信每个电影中的故事,都有其自身的逻辑,他必须忠于这个逻辑,而要做到这一点,他必须相信自己感觉的指引。

 

我喜欢看NBA(美国职业篮球比赛),NBA的球星们,不管他们在生活中是什么样的人,他们在球场上,多有这种感觉——我是宇宙的中心!

 

当有记者问NBA的球星,你认为谁是NBA中最厉害的,他们多会说:我自己!

例如,火箭队的球星哈登会这么说,鹈鹕队的巨星戴维斯也会这么说,他们都说,希望在职业生涯结束时,自己能成为NBA历史上前五的球员。

 

还有很多很多NBA的球星都会说:我是最好的!当价值被否定时,一些球员会爆发出惊人的能量,力求证明自己。譬如2016年,开拓者队的利拉德竟然没有被选入全明星,结果全明星赛后,他有了大爆发,在和创造历史最佳战绩的勇士队对垒时,不仅灭了勇士队,还打出了自己职业生涯最高的51分。

 

在讲究谦逊、信奉“枪打出头鸟”“出头的椽子先烂”这些哲理的中国人看来,他们实在太自恋了,我也认为,哈登和戴维斯无论如何,都成不了NBA历史上前五的人物。

 

他们对此也有自知,但他们会说,我必须有“我是最好的”这样的信念,然后才能在球场上爆发出惊人的能量。

 

在做自己时,他们是充分自恋的。但有意思的是,在教育后辈时,他们却可以是充分谦逊的,他们特别注意,不要将自己的信条,强加到别人身上。

 

我是一个摄影发烧友,看过一本摄影书,其中采访了几十名美国最优秀的摄影师,都问了他们一个问题——对于新手你们有什么建议,而他们无一例外都有类似的回答——找到你自己的路。

 

国人是相反的。在做自己时,容易是压抑的,而在教育别人时,却很容易好为人师,喜欢将自己成功的经验,强加到别人身上。相信无数人从家长、老师或其他人身上听到过类似的话——我告诉你该如何通向成功。

 

这也是心理学最基本的一个道理。心理学称,如果一个人做什么,主要是从自己的感觉出发,那么他就会有一个清晰的真自我;但假若一个人做什么都是从别人的感觉出发,那么他就会有一个假自我。这个假自我,是一个人痛苦的重要原因。

 

青春,是一个人生命力最旺盛的时期。假若这时我们就在按照自己的生命感觉在挥洒生命力,那么我们就会找到真自我,就会活出自己的小宇宙。

 

要做到这一点,我们需要学习,在生命的每一个范畴、生命的每一个选择中试着找到并尊重自己的生命感觉。

 

一个很有智慧的朋友对我说:人生,就是有几千几万个选择组成,当你最后回顾人生时,发现最对不起的,就是你自己,那你这辈子就太可惜了。

 

现代舞最重要的创始人玛莎·格雷厄姆说过一段很美的话:

 

有股活力、生命力、能量由你而实现,从古至今只有一个你,这份表达独一无二。如果你卡住了,它便失去了,再也无法以其他方式存在。

 

所以,要知道,你是最宝贵的存在!

 

在我的人生历程中,感谢父母一开始就给了我一种感觉——我可以在各种事情上按照我自己的感觉去做选择。在中国,这是一个很难得的开始,而经过无数的事情,也聆听了数万个人生故事后,我更是深切体验到这一点:每个生命都是一个传奇,每个生命自身就是最宝贵的,所谓的生命价值,最终都不过是对这一点的验证而已。

 

这可以说是至理,但这个世界上,也有很多迷雾。我这本薄薄的书,除了在强调做你自己外,也剖析一些迷雾。其实不仅这本书,我的所有书,所有文章和工作,都希望每个生命能更好地成为自己,而不是成为更好的自己。

 

因为,你就是生命!

 
【打印文章】 【添加收藏】
二中微信公众号
手机版